Sonia Renault
Psychologue psychothérapeute
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Traitement par mouvements oculaires
Utiliser les mouvements oculaires pour reprogrammer le cerveau afin de soigner des blocages ou effacer des traumatismes passés.
Mécanisme :
Lorsque nous sommes confrontés à un événement traumatisant, notre cerveau subit des turbulences, ce qui va activer la région de l’hippocampe, responsable des souvenirs, et celle de l’amygdale, siège de nos émotions. De leur côté, les mouvements oculaires agissent sur l’hippocampe et l’amygdale, mais surtout sur le thalamus, qui va jouer un rôle de régulateur de la mémoire émotionnelle. C’est lui qui va permettre de dissocier le souvenir de l’évènement de la douleur qui en découle.
Approche clinique empathique et bienveillante.
Psychologie de l'énergie
EFT: Le nom de la technique de libération émotionnelle vient de l’anglais Emotional Freedom Technics. Elle consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase positive en rapport avec le problème traité.
Depuis quelques années, elle connaît un succès fulgurant en raison d’une apparente simplicité qui la rend accessible à tous. Elle fait partie de la nouvelle famille des thérapies énergétiques fondées sur le lien corps-esprit, principe qui émerge en force dans le monde des psychothérapies et de la santé alternative.
TAT (Tapas acupressure technic)
La TAT combine de façon simple un toucher de plusieurs points d'acupuncture spécifiques à la tête, et une attention sur un ensemble de déclarations qui nous aident à "décoller" de notre problème. Nous y incluons :
- l'acceptation de ce qui fait que nous sommes coincés, avec tout ce qui s'est réellement passé ;
- mais aussi le fait que c'est maintenant terminé et que nous n'avons plus besoin de résonner avec le problème initial, de nous identifier ou de nous connecter à cela,
- et que toutes les origines du problème sont en train de guérir maintenant,
- que tous les endroits dans notre esprit, notre corps et notre vie où nous avons été coincés, sont en train de guérir aussi ;
- enfin que toutes les parts de nous-mêmes impliquées dans cela, guérissent maintenant ;
- ensuite nous affirmons nos choix, sur la façon dont nous voulons que notre vie se réalise maintenant ;
- et nous nous rendons disponibles à l'intégration de l'ensemble de ces transformations.
PNL (Programmation neurolinguistic)
Brièvement, la PNL est une méthode qui permet d’agir sur les comportements au moyen du langage afin de développer certains potentiels comme par exemple optimiser son sens de la communication.
Elle est utilisée au quotidien partout dans le monde, dans différents domaines (management, apprentissage, psychothérapie, coaching, développement personnel…) et différents secteurs (entreprise, sport, milieu social et éducatif…).
Thérapies brèves orientées solutions
Les fondements de l’approche orientée vers les solutions : « le client construit sa propre solution en se basant sur ses propres ressources et ses propres succès » (de Shazer).
Inspirée des travaux sur la communication de Bateson ou Weakland, de l’approche psychothérapeutique de Milton Erickson, l’approche orientée solutions se penche sur les solutions à mettre en place.